当一个人不得不作出某种选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中那种至关重要的东西或价值观，实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，五种职业锚如图所示。
| 类 型 | 特点 |
| 技术或功能型职业锚 | 具有较强的技术或功能型人才往往不愿意选择带有一般管理性质的职业，而总是倾向于选择能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业 |
| 管理型职业锚 | 表现出成为管理人员的强烈动机，必须承担较高责任的管理职位是这些人的终极目标。这些人常具有分析能力、人际沟通能力和情感能力 |
| 创造型职业锚 | 建立或创造某种完全属于自己的东西，如署着自己名字的产品或工艺、一家自己的公司或反映自己成就的个人财富等 |
| 自主与独立型职业锚 | 希望摆脱困在大企业中工作而依赖别人的境况，往往决定成为一位咨询专家或自己独立工作，或作为一个较小企业的合伙人来工作 |
| 安全型职业锚 | 极为重视长期的职业稳定和工作的保障性。如有保障的工作、体面的收入及可靠的未来生活，未来有良好的退休计划和较高的退休金作为保证 |
